عند تعليم الطفل أيّ شيءٍ جديد مثل كيفية ترتيب سريره أو ربط حذائه يجب القيام بذلك أمامه، ثمّ الطلب منه أن يفعل ذلك بمفرده، حيث إنّ هذه أفضل طريقة لتعلم مجموعة متنوعة من المهارات الجديدة.[٣] ت�

وقد استشهد المؤلف بأمثلة وقصص من واقع الحياة أوضح من خلالها أن: *ربما يحمل موقف صعب جمالا لا تراه من وجه نظرك ,ولكن ذلك لايعنى ان هذا الجمال غير موجود ,فقط امعن النظر فى الامر * المرء يفشل كخطو

ويمكن للتغلب على فوبيا الإخفاق أن يقوم المصاب بتقسيم المهام الكبيرة إلى أخرى أصغر وذلك حتى يتمكن المريض من التحكم فيها. وتكرار هذا الأمر معه يفقده الثقة في نفسه، وبالتالي يمكن أن يصاب بحال�

أخوتي سرقوا ميراثي ولا أعرف ما الحل تعبت من عدم تنظيم الوقت للدراسة تنظيم الوقت مهارة لا أستطيع أن أتقنها كيف أنظم نوم أطفالي وأمنعهم من السهر لوقت متأخر زوجي يريد ترك العمل وعمره صغير أكره م

لقد أُقنعنا منذ مدة طويلة بفائدة عقلية "الاستمتاع في الحاضر"، ولكن توجد اليوم طرائق أكثر من أي وقت مضى لإشباع رغباتنا فوراً وبطريقة سلبية، فمثلاً نحن نفضِّل تناول الوجبات السريعة اللذيذة وس